Snacks Saludables

 

Snacks Saludables

5. Hummus con zanahorias
• Garbanzos cocidos, tahini, limón, ajo y comino.
• Licúa y sirve con bastones de zanahoria o apio.
  
  
  
6. Batido verde
• 1 taza de espinacas.
• ½ plátano congelado.
• 1 cucharada de mantequilla de maní.
• Leche de almendras.
  

Guayusa con bolitas de yuca

Ingredientes:

• 2 tazas de yuca cocida y molida
• 1 huevo (opcional)
• Aceite para freír

Preparación:

1. Mezclar la yuca con huevo y sal. Formar bolitas.
2. Freír hasta dorar.
3. Disfrutar, las puedes acompañar con guayusa caliente